L’ERGONOMIE DU POSTE DE TRAVAIL

Formation créée le 18/03/2026.
Version du programme : 1

Type de formation

E-learning

Durée de formation

2 heures

Accessibilité

Oui
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L’ERGONOMIE DU POSTE DE TRAVAIL


Cette formation vous apprendra comment aménager efficacement votre espace de travail informatique pour être plus productif et préserver votre bien-être. Vous acquerrez des connaissances pratiques sur les normes d’ergonomie, tout en apprenant à prendre soin de votre santé visuelle et à prévenir les risques liés à une utilisation prolongée des écrans.

Objectifs de la formation

  • Comprendre les principes de l’ergonomie au poste de travail informatique
  • Optimiser son environnement pour favoriser la productivité et le bien-être
  • Connaître les normes et les bonnes pratiques en matière d’ergonomie
  • Prendre soin de sa santé visuelle lors d’une utilisation prolongée d’écrans
  • Prévenir les risques liés au travail devant un écran

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Tous publics
Prérequis
  • Aucun prérequis

Contenu de la formation

Introduction
Importance de l’ergonomie dans le monde moderne
Impact des écrans sur la santé, la productivité et le bien-être
Transformer votre espace de travail pour une meilleure performance et vitalité
Prenez soin de votre santé visuelle
Risques musculo-squelettiques (TMS) et prévention
Risques psychosociaux (RPS) et transformation du stress en motivation
La maîtrise de soi à travers le confort postural
Outils adaptés pour productivité et bien-être

Équipe pédagogique

Notre équipe pédagogique est composée de professionnels passionnés et expérimentés, issus de divers secteurs. Leur mission : offrir un accompagnement personnalisé et des méthodes innovantes pour favoriser une montée en compétences durable. Toujours à l’écoute, ils conjuguent expertise métier et pédagogie adaptée pour répondre aux besoins spécifiques de chaque apprenant.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Auto-évaluation sous forme de questionnaires
  • Exercices sous forme d’ateliers pratiques
  • Questionnaire de positionnement et évaluation à chaud

Ressources techniques et pédagogiques

  • Accès au cours en ligne
  • Cours élaborés et illustrés
  • Accessible via un ordinateur ou une tablette
  • Assistance technique et pédagogique

Accessibilité

Nos formations sont ouvertes aux personnes en situation de handicap. Contactez notre référent handicap pour étudier vos besoins. En cas d'inaccessibilité, nous proposons des aménagements ou une orientation vers des solutions adaptées